Calculul IMC

Calculator BMI: Găsiți intervalul de greutate sănătos.

Un calcul online al IMC vă poate ajuta să vă determinați indicele de masă corporală, care este o măsură a greutății dvs. în raport cu înălțimea.

Greutatea dumneavoastră:

Înălțimea dumneavoastră:

Rezultatul IMC:

Subponderalitate

Greutate standard

Supraponderalitate

Obezitatea de gradul 1

Obezitatea de gradul 2

Obezitatea de gradul 3

Subponderal: O persoană este considerată subponderală dacă greutatea sa corporală este mai mică decât cea considerată sănătoasă pentru înălțimea sa. Acest lucru poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv o alimentație deficitară, o afecțiune de bază sau o relație nesănătoasă cu mâncarea.

Greutate standard: Se consideră că o persoană are o greutate standard dacă greutatea sa corporală se încadrează în intervalul considerat sănătos pentru înălțimea sa. Acest interval este adesea determinat cu ajutorul indicelui de masă corporală (IMC), care ia în considerare greutatea și înălțimea unei persoane.

Supraponderali: O persoană este considerată supraponderală dacă greutatea sa corporală este mai mare decât cea considerată sănătoasă pentru înălțimea sa. Acest lucru poate fi cauzat de o varietate de factori, inclusiv un stil de viață sedentar, o alimentație deficitară și o afecțiune de bază.

Obezitatea de gradul 1: Obezitatea este un termen utilizat pentru a descrie excesul de grăsime corporală. Obezitatea de gradul 1, cunoscută și sub numele de obezitate ușoară, este definită ca având un IMC cuprins între 30 și 34,9.

Obezitate de gradul 2: Obezitatea de gradul doi, cunoscută și sub numele de obezitate moderată, este definită ca având un IMC între 35 și 39,9.

Obezitatea de gradul 3: Obezitatea de gradul trei, cunoscută și sub numele de obezitate severă, este definită ca având un IMC de 40 sau mai mare. Obezitatea severă este o afecțiune gravă care poate crește riscul unei varietăți de probleme de sănătate, inclusiv boli de inimă, diabet și accident vascular cerebral.

Întrebări și răspunsuri interesante despre BMI

Ce este BMI?

IMC înseamnă indicele de masă corporală și reprezintă o măsură a grăsimii corporale bazată pe greutatea și înălțimea unei persoane.

Cum se calculează IMC?

IMC se calculează prin împărțirea greutății unei persoane, exprimată în kilograme, la înălțimea acesteia, exprimată în metri pătrați.

Este IMC corect pentru toată lumea?

În timp ce IMC este un instrument util pentru evaluarea greutății, acesta nu este precis pentru toată lumea și poate produce rezultate inexacte pentru persoanele cu multă masă musculară sau pentru adulții în vârstă cu o cantitate mică de masă musculară.

Poate fi folosit IMC pentru a evalua riscurile pentru sănătate?

Deși IMC nu este o măsură perfectă a grăsimii corporale, acesta poate fi un indicator util al stării generale de sănătate și poate ajuta la identificarea persoanelor care pot prezenta un risc crescut de probleme de sănătate din cauza greutății lor. Este important să se ia în considerare și alți factori, cum ar fi circumferința taliei și procentul de grăsime corporală, precum și factorii legați de stilul de viață, cum ar fi dieta și activitatea fizică, în evaluarea riscurilor pentru sănătate.

Înțelegerea limitelor și aplicațiile indicelui de masă corporală (IMC) în evaluarea stării de sănătate

Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a grăsimii corporale pe baza înălțimii și a greutății care este utilizată pentru a clasifica persoanele ca fiind subponderale, cu greutate normală, supraponderale sau obeze. Acesta se calculează prin împărțirea greutății unei persoane, exprimată în kilograme, la înălțimea acesteia, exprimată în metri pătrați. De exemplu, o persoană care cântărește 70 de kilograme și are o înălțime de 1,75 metri ar avea un IMC de 22,9 (70 / (1,75 x 1,75)).

IMC este adesea folosit ca o modalitate simplă și convenabilă de a evalua dacă o persoană are o greutate sănătoasă pentru înălțimea sa. Cu toate acestea, este important de reținut că IMC nu este o măsură perfectă a grăsimii corporale și poate produce uneori rezultate inexacte. De exemplu, sportivii și persoanele cu multă masă musculară pot avea un IMC ridicat din cauza greutății lor crescute, dar este posibil să nu aibă de fapt un exces de grăsime corporală. În mod similar, adulții mai în vârstă și persoanele cu o cantitate mică de masă musculară pot avea un IMC mai mic, dar totuși au o cantitate mare de grăsime corporală.

Este important de reținut că IMC este doar unul dintre factorii care trebuie luați în considerare atunci când se evaluează starea generală de sănătate a unei persoane și că alte măsuri, cum ar fi circumferința taliei și procentul de grăsime corporală, pot fi, de asemenea, utile în evaluarea riscurilor pentru sănătate. În plus, factorii legați de stilul de viață, cum ar fi dieta și activitatea fizică, sunt, de asemenea, importanți în menținerea unei greutăți sănătoase și în reducerea riscului de probleme de sănătate.