Cálculo do IMC

Calculadora do IMC: Encontre a sua gama de peso saudável.

Um cálculo online do IMC pode ajudá-lo a determinar o seu índice de massa corporal, que é uma medida do seu peso em relação à sua altura.

O seu peso:

A sua altura:

O seu resultado IMC:

Menos peso

Peso padrão

Excesso de peso

Obesidade de 1º grau

Obesidade de 2º grau

Obesidade de 3º grau

Baixo peso: Uma pessoa é considerada abaixo do peso se o seu peso corporal for inferior ao que é considerado saudável para a sua altura. Isto pode ser causado por uma variedade de factores, incluindo má nutrição, uma condição de saúde subjacente, ou uma relação pouco saudável com os alimentos.

Peso padrão: Uma pessoa é considerada com um peso padrão se o seu peso corporal estiver dentro do intervalo que é considerado saudável para a sua altura. Este intervalo é frequentemente determinado utilizando o índice de massa corporal (IMC), que tem em conta o peso e a altura de uma pessoa.

Excesso de peso: Uma pessoa é considerada com excesso de peso se o seu peso corporal for superior ao que é considerado saudável para a sua altura. Isto pode ser causado por uma variedade de factores, incluindo um estilo de vida sedentário, má nutrição, e uma condição de saúde subjacente.

Obesidade de 1º grau: Obesidade é um termo utilizado para descrever o excesso de gordura corporal. A obesidade de primeiro grau, também conhecida como obesidade leve, é definida como tendo um IMC entre 30 e 34,9.

Obesidade de 2º grau: A obesidade de segundo grau, também conhecida como obesidade moderada, é definida como tendo um IMC entre 35 e 39,9.

Obesidade de 3º grau: A obesidade de terceiro grau, também conhecida como obesidade grave, é definida como tendo um IMC de 40 ou superior. A obesidade severa é um problema de saúde grave que pode aumentar o risco de uma variedade de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes, e AVC.

Perguntas e respostas interessantes sobre o IMC

O que é o IMC?

IMC significa índice de massa corporal e é uma medida de gordura corporal baseada no peso e altura de uma pessoa.

Como é calculado o IMC?

O IMC é calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas pela sua altura em metros quadrados.

O IMC é exacto para todos?

Embora o IMC seja um instrumento útil para avaliar o peso, não é preciso para todos e pode produzir resultados imprecisos para pessoas com muita massa muscular ou adultos mais velhos com uma pequena quantidade de massa muscular.

O IMC pode ser utilizado para avaliar os riscos para a saúde?

Embora o IMC não seja uma medida perfeita da gordura corporal, pode ser um indicador útil da saúde global e pode ajudar a identificar indivíduos que possam estar em risco acrescido de problemas de saúde devido ao seu peso. É importante considerar outros factores, tais como circunferência da cintura e percentagem de gordura corporal, bem como factores relacionados com o estilo de vida, como dieta e actividade física, na avaliação dos riscos para a saúde.

Compreender as limitações e aplicações do Índice de Massa Corporal (IMC) na avaliação da saúde

O índice de massa corporal (IMC) é uma medida da gordura corporal baseada na altura e no peso que é utilizada para classificar indivíduos como abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesos. É calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas pela sua altura em metros quadrados. Por exemplo, uma pessoa que pesa 70 quilogramas e tem 1,75 metros de altura teria um IMC de 22,9 (70 / (1,75 x 1,75)).

O IMC é frequentemente utilizado como uma forma simples e conveniente de avaliar se um indivíduo está com um peso saudável para a sua altura. Contudo, é importante notar que o IMC não é uma medida perfeita da gordura corporal e pode por vezes produzir resultados imprecisos. Por exemplo, atletas e pessoas com muita massa muscular podem ter um IMC elevado devido ao seu peso aumentado, mas podem não ter realmente um excesso de gordura corporal. Da mesma forma, adultos mais velhos e pessoas com uma pequena quantidade de massa muscular podem ter um IMC mais baixo, mas ainda assim ter uma grande quantidade de gordura corporal.

É importante notar que o IMC é apenas um factor a considerar ao avaliar a saúde global de um indivíduo e que outras medidas, tais como a circunferência da cintura e a percentagem de gordura corporal, também podem ser úteis na avaliação dos riscos para a saúde. Além disso, os factores do estilo de vida, tais como dieta e actividade física, são também importantes para manter um peso saudável e reduzir o risco de problemas de saúde.