Výpočet BMI

Kalkulačka BMI: Zjistěte, jaká je vaše zdravá váha.

Online výpočet BMI vám pomůže určit váš index tělesné hmotnosti, který udává poměr vaší hmotnosti k výšce.

Vaše hmotnost:

Vaše výška:

Váš výsledek BMI:

Podváha

Standardní hmotnost

Nadváha

Obezita 1. stupně

Obezita 2. stupně

Obezita 3. stupně

Podváha: Za podváhu je považována tělesná hmotnost nižší, než je pro danou výšku považováno za zdravé. To může být způsobeno různými faktory, včetně špatné výživy, základního zdravotního stavu nebo nezdravého vztahu k jídlu.

Standardní hmotnost: Za osobu se standardní hmotností se považuje osoba, jejíž tělesná hmotnost se pohybuje v rozmezí, které je považováno za zdravé pro její výšku. Toto rozmezí se často určuje pomocí indexu tělesné hmotnosti (BMI), který zohledňuje hmotnost a výšku osoby.

Nadváha: O nadváze se hovoří tehdy, pokud je tělesná hmotnost vyšší, než se považuje za zdravou pro danou výšku. Příčinou může být řada faktorů, včetně sedavého způsobu života, špatné výživy a základního zdravotního stavu.

Obezita 1. stupně: Obezita je termín označující nadbytek tělesného tuku. Obezita prvního stupně, známá také jako mírná obezita, je definována jako obezita s BMI mezi 30 a 34,9.

Obezita 2. stupně: Druhý stupeň obezity, známý také jako středně těžká obezita, je definován jako obezita s BMI mezi 35 a 39,9.

Obezita 3. stupně: Obezita třetího stupně, známá také jako těžká obezita, je definována jako obezita s BMI 40 a více. Těžká obezita je závažný zdravotní stav, který může zvýšit riziko různých zdravotních problémů, včetně srdečních onemocnění, cukrovky a mrtvice.

Zajímavé otázky a odpovědi o BMI

Co je to BMI?

BMI je zkratka pro index tělesné hmotnosti a je to míra tělesného tuku založená na hmotnosti a výšce člověka.

Jak se vypočítává BMI?

BMI se vypočítá vydělením hmotnosti člověka v kilogramech jeho výškou v metrech čtverečních.

Je BMI přesný pro každého?

BMI je sice užitečný nástroj pro hodnocení hmotnosti, ale není přesný pro každého a u lidí s velkým množstvím svalové hmoty nebo u starších osob s malým množstvím svalové hmoty může poskytovat nepřesné výsledky.

Lze BMI použít k hodnocení zdravotních rizik?

I když BMI není dokonalým měřítkem tělesného tuku, může být užitečným ukazatelem celkového zdravotního stavu a může pomoci identifikovat osoby, u nichž může být zvýšené riziko zdravotních problémů způsobeno jejich hmotností. Při posuzování zdravotních rizik je důležité brát v úvahu i další faktory, jako je obvod pasu a procento tělesného tuku, a také faktory životního stylu, jako je strava a fyzická aktivita.

Pochopení omezení a využití indexu tělesné hmotnosti (BMI) při hodnocení zdraví

Index tělesné hmotnosti (BMI) je míra tělesného tuku založená na výšce a hmotnosti, která se používá ke klasifikaci osob na podváhu, normální hmotnost, nadváhu nebo obezitu. Vypočítá se vydělením hmotnosti osoby v kilogramech její výškou v metrech čtverečních. Například osoba, která váží 70 kilogramů a měří 1,75 metru, má BMI 22,9 (70 / (1,75 x 1,75)).

BMI se často používá jako jednoduchý a pohodlný způsob, jak posoudit, zda má jedinec vzhledem ke své výšce zdravou hmotnost. Je však důležité si uvědomit, že BMI není dokonalým měřítkem tělesného tuku a někdy může poskytovat nepřesné výsledky. Například sportovci a lidé s velkým množstvím svalové hmoty mohou mít vysoký BMI kvůli své vyšší hmotnosti, ale ve skutečnosti nemusí mít nadbytek tělesného tuku. Podobně starší dospělí a lidé s malým množstvím svalové hmoty mohou mít nižší BMI, ale přesto mají vysoké množství tělesného tuku.

Je důležité si uvědomit, že BMI je pouze jedním z faktorů, které je třeba brát v úvahu při hodnocení celkového zdravotního stavu jedince, a že při hodnocení zdravotních rizik mohou být užitečné i další míry, jako je obvod pasu a procento tělesného tuku. Kromě toho jsou pro udržení zdravé hmotnosti a snížení rizika zdravotních problémů důležité také faktory životního stylu, jako je strava a fyzická aktivita.